新型インフルエンザの80%に基礎疾患があったNY

大半の健常者にとっては、通常のインフルエンザとほぼ同じだと考えられますが、重症化のリスクが高いとされている次のような方は本気で対応しましょう。
  • 妊婦、幼児、高齢者
  • 慢性呼吸器疾患・慢性心疾患・糖尿病などの代謝性疾患・腎機能障害・免疫機能不全などを有しており、治療経過や管理の状況などを勘案して医師により重症化のリスクが高いと判断される人
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7月のニューヨークでは基礎疾患患者が80%
慢性呼吸器疾患などをまとめて、基礎疾患の危険因子とすると、
7月のニューヨーク市では全体のおよそ80%にも達する情報があります。 これは米ニューヨーク市から情報公開されたもので、
7月の時点での同市で新型インフルエンザによって入院した909人の内訳です。 次のように、入院患者全体のおよそ80%は何らかの基礎疾患の危険因子をもっている人達となっています。
  • もっとも多かったのは喘息で29%(268人)
  • 喘息以外の呼吸器疾患が11%(102人)
  • 糖尿病が13%(114人)
  • 心疾患が12%(105人)
  • 慢性の肝臓病や腎臓病は8%(71人)と続いています。
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新型インフルエンザの優先接種の対象者案
舛添要一厚生労働相は9月1日の閣議後の記者会見で、 優先接種の対象として、以下の対象者を挙げ、「専門家の間で、ほぼコンセンサスができつつある」と述べた。今月中に正式決定する。
● 医療従事者、妊婦、乳児の母 (各100万人)
● 基礎疾患(ぜんそく、糖尿病など)のある患者 (1,000万人)
● 6カ月〜就学前の乳幼児(600万人)

厚労省のニュースリリースから(2009年8月27日)
● ワクチンの国内生産量(年内):1300~1700万人分
● 9月中に接種体制等に関する政府方針を決定し、その後10月下旬にワクチンが出荷され次第、接種を開始。
● ワクチン接種開始後の副反応については、接種開始前の安全性・有効性の調査に加え、開始後においても情報収集し、その安全性を確保するとともに、適切な救済措置を講じる。
※ 新型(豚)、新型(鳥)、季節性、それそれを個別に出荷するようです。

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興味あるアンケート
2009年1〜3月(A/H5N1のフェーズ3段階と、同年5月(A/H1N1のフェーズ5段階)の2回にわたって行われた香港の医療従事者を対象にしたアンケート。回答者の内訳は看護師が73%、医師が18%などで、接種を受容すると回答したのは、いずれも半数以下だったという。
その理由は、
  • A/H5N1ワクチンでは「副作用が心配」が最も多く、
  • A/H1N1ワクチンでは「副作用が心配」「ワクチン接種に適した時期ではない」「単に希望しない」がそれぞれ20%を超えていた。 また、「ワクチンの効果に疑問」という回答も20%近くあったそうだ。
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エール大学のシミュレーション
通学年齢の子供と、その親の世代に当たる30代成人にワクチンを優先接種すると、新型を含むインフルエンザによる社会全体の被害を最小限に抑えられるとする試算結果を米エール大のグループがまとめ、20日付米科学誌サイエンス(電子版)に発表したそうです。

過去の流行した時のデータや、個人がどの年齢層と接触する機会が多いかの調査結果を基に、どの年齢層に優先的にワクチンを接種すれば効率的に感染拡大を防げるかを試算した。幾つかの条件があるなかで、5~19歳の子供と30~39歳の成人に優先接種すると最も感染者や死者が少ないことが分かったとしています。

さすが、ネットワーク・コンピューテイングの国。
フットワークがいいですね。


■ 植物インスリンが血糖値に働く 薬用ニガウリ :
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  脂肪を燃焼させる食べ方
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カンタン、若い人の糖尿病予防法

肥満を経験しなければ、
糖尿病になる確率を減らすことができるので、
ラーメンや白米、清涼飲料やジュース、スナック菓子、酒、甘い物の食べ過ぎに注意します。

平成9年に日本で行われた、「糖尿病実態調査」では、
糖尿病が強く疑われる人の52.7%、糖尿病の可能性を否定できない人の37.3%が、過去に肥満だった事があり、過去に経験した体重が重いほど、糖尿病にかかりやすいという事がわかっています。

  • 日本人の肥満はBMI>25です。
    (普通体重はBMI が18.5~25)
    毎日、体重を計り適正体重を超過しないようにしましょう。
     
  • 内臓機能をアップしましょう
    男性は気付きにくいのですが、
    男性も女性も現代人は体を冷やしています。
    夏でも冬でも、常温以上の真水を飲みましょう。
    食事では、一食分の料理を足して温かい温度になっているようにして、 消化・吸収を良くしましょう。

    年間を通じて温めのお風呂に15分程度浸かり、体を温め血行を良くしましょう。 お風呂は体を清潔にするだけでなく、体を温めて疲れを取り、リラックスするようにつかいましょう。
     
  • グッスリ寝ましょう
    健康体の概日リズム(がいじつリズム)では、夜11頃からメラトニンの分泌量が増えていきますので、これに合わせて就寝するように生活リズムをつくりましょう。
    起床は部屋を明るくし、朝日を浴び、朝ご飯を食べることで体を目ざまさせるようにします。
     
  • 趣味に浸る時間をつくりましょう
    一日に1回、最低でも週に1回、至福の時間をつくりましょう。 趣味などで過ごす時間をつくり、ストレスを開放することです。
    しかし、食べることでストレスを発散してはいけません。欧米人では肥満がはじまりますが、日本人は肥満する前に糖尿病や痛風になっていきます。
     

◆ 食べ過ぎないこと、栄養のバランスをとること

  • 3食を規則正しく食べ(朝食は絶対に抜かない)、 間食や夜食を避け、3食の食事前には空腹感をつくりましょう。
  • 野菜はたっぷり一日350g 以上。このうち緑黄色野菜は120g 以上が良いとされています。
  • タンパク質・ビタミン類・ミネラル類は、特に不足しないようにしましょう。
  • 甘い物や、脂っぽいものを食べ過ぎないように。
    他、いろいろありますが、これが基本です。

◆ 運動は有酸素運動、合計で1日20~30分以上

「有酸素運動」というのはウオーキング(速歩)、ジョギング、サイクリング、水中運動などで、軽く汗ばむ程度がよいとされ、脈拍が1分間に110~120 を越えない程度が目安。
20分とか30分以上運動しないと脂肪は燃焼しない、これは皮下脂肪を落とすときのこと。 体脂肪を落とすなら5分とか10分でもよい。5分を6回で合計で1日30分とかでも良いのです。

学生時代にスポーツをしていないなら、スクワットや筋トレで鍛えましょう。とくに女性は少しの筋肉質になることで、体の不調から開放されていきます。 栄養を食べないダイエットは命を縮めているだけです。

◆ 食事でも運動でも出来ることから

糖尿病というのは、何年も、あるいは何十年もの時間経過で発病します。 少しでも、できる事からでも良いので、まず始める事が最もたいせつです。


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インスリン抵抗性では、T細胞がすくない

だから、糖尿病は感染症にも弱いのかもしれません。
  • 血糖値が上がったままの状態を長く続けなければ糖尿病にはならないのです。
  • 糖尿病といわれても、血糖値をうまく管理してさえ行けば普通の生活ができます。
  • 糖尿病は自身で長く続けられる食事法や運動による血糖管理が大切です。
血液中の糖の濃度、つまり血糖値が高い状態、あるいは過去に高い状態が続いていたことがある場合を糖尿病と言ますが、それ自体では特別緊急を要する 問題ではありません。
しかし、血糖値が高い状態が続くことによって起るその他の症状が極めて危険な状況を生むため、糖尿病は怖い病気と言われています。

糖尿病はことに、血管に関わるいろいろな障害が、取り返しのつかない、修復できない状況にしていきます
例えば、目の毛細血管が弱り、破けてしまうことにより、目が見えなくなる。 足の血管がつまり、ちょっとした怪我や細菌感染で壊疽を起し、切断を余儀無くされる。
心臓の血管に異常が生じれば、心筋梗塞。脳の血管であれば、脳硬塞。 といったぐわいで、このような症状は自覚症状のないまま進行し、ある日突然発症します。

糖尿病予防では「肥満」しないこと、治療でも肥満を解消すること、が必要とされていますが、日本人はやせ型でも糖尿病になっています。

欧米人の糖尿病発症は、はじめにインスリン抵抗性があり、次にインスリン分泌低下と進みますが、日本人では、もともとインスリン分泌能力が低いため、発症時点で同時に2つのことが現れています。
それだけに、日本人の糖尿病は予防が大事となります。
なぜなら、インスリン抵抗性は「肥満状態」をダイエットすることでも解決できる可能性がありますが、疲弊したすい臓が原因のインスリン分泌低下は、簡単には解決できないのです。

インスリン分泌については、幹細胞移植という方法もあるようですが、 一般には、過食しないことや、血糖値の急上昇を避けることで不足することを避け、最終的にはインスリン注射による補完が用いられます。

インスリン抵抗性については、肥大した脂肪組織の炎症で分泌されるサイトカインがインスリン抵抗性を生じさせていると見られてきましたが、そのメカニズムは明らかになっていませんでした。 このことについて、最近、、免疫細胞の「T細胞」が関わっている新しい報告が米テキサスA&M 健康科学センターからあります。

同センターの報告では、
「肥満マウスは免疫系のT細胞が不足しており、この減少は免疫系をインスリン抵抗性となるように仕向けている。T細胞を正常値近くに回復させると、高脂肪食を続けていてもマウスの体重が減少し、インスリン抵抗性が改善される」としています。
また、T細胞はアレルギーに関係しているのですが、普通のマウスにマスト細胞(暇万細胞)を「安定化」する作用をもつアレルギー薬を与えたところ、これも効果があり、この薬剤のヒト糖尿病用バージョンを開発する動きがある、という報告もあります。

T細胞:
免疫系で自己と非自己を区別する役割をもち、免疫応答の制御や感染した細胞を死滅させたり、免疫の中心的役割を果たしてます。もしT細胞が無くなると免疫機能全体が弱まり、結果、死を迎えることになります。

肥満細胞:
肥満細胞(ひまんさいぼう)は哺乳類の粘膜下組織や結合組織などに存在する造血幹細胞由来の細胞。マスト細胞 ( mast cell ) ともいう。すい臓のランゲルハンス細胞とともに炎症や免疫反応などの生体防御機構に重要な役割を持っています。
肥満細胞は通常アレルギーに関係しており、IgE(免疫グロブリンE)を介したI型アレルギー反応の主体となるものです。

ちょっと、ひとこと。
血管へのダメージは、知らないうちに少しずつ進行する高血糖への傾斜からなじまります。若いときから、過食に注意し、日常の活動量(運動)を維持する暮らしが基本ですが、このことを医療では教育していません。
国として医療費を抑制するのなら、このことを子供のときから意識付けることが本当の予防対策ではないでしょうか。トクホ商品を売ることに手を貸す前に、しっかりした食育を実施してほしいものです。


■ 植物インスリンが血糖値に働く 薬用ニガウリ :
  カプセルで苦くない蘭山ニガウリ100%の 糖素減
■ 3kgから先は運動しないと ... :
  脂肪を燃焼させる食べ方
■ イミダペプチドのアミノ酸とはこれのこと :
  アンセリンとカルシノンのアミノ酸ドリンク
■ 生活習慣からの体の不調、その基礎知識と対策 :
  ホントナノ